onsdag 11 juli 2012

Skillnad...

›
Är det allt nu efter 46 kilo.  Men underligaste är att jag inte märker det så himla mycket ändå på något vis. Fast jag märker det ändå. - ...
5 kommentarer:
tisdag 19 juni 2012

2.5+2.5 är lättare än 6.0

›
Gav mig ut på promenad igår. Vandrade 2.5x2.5 km (förmiddag/eftermiddag). Vet att det var så exakt eftersom jag följde eljusspåren som finns...
6 kommentarer:

Missnöjd.

›
Mitt eget fel. Har nämligen börjat väga mig varje dag. Borde veta bättre. Vet innerst inne att vikt fluktuerar upp och ner. Vet att man bord...
1 kommentar:
söndag 17 juni 2012

Vet inte riktigt vad som farit i mig...

›
Beslöt mig för att vara hälsosam idag. Gav mig ut för att jogga lite lätt. Hela tiden hörde jag ett klappande ljud bakom mig. Insåg til...
6 kommentarer:
söndag 10 juni 2012

Kalorier Kalorier Kalorier...(igen)

›
Gjorde en ny uträkning på mitt Basala Kaloribehov. Tyvärr LCHF:are, jag tror fortfarande (!!) på att Kalorier spelar roll. Jag tror inte m...
1 kommentar:

37,8 Kilo lättare nu då...

›
...vilket inte känns som "fy skam". Men efter att ha skaffat mig en digitalvåg börjar jag bli lite lätt "nojjig" över at...
onsdag 2 maj 2012

Inte mycket....

›
..intressant har jag att lägga till på min blogg just nu. Jag håller mig hårt till LCHF och det funkar väldigt fint. Just nu är det lite int...
torsdag 26 april 2012

LCHF är praktiskt...

›
....när man ger sig ut på resande fot. Vilket jag är just nu. Därav de få inläggen för tillfället! Men ang. praktiskt....  Är ju bara att ha...
måndag 23 april 2012

Om jag märker nån skillnad?

›
Lite kanske. ;)
1 kommentar:

1900 jämt...

›
..kommer det bli idag (inkl. kvällsnacks på 1 kokt ägg m. smör). 1900 Kalorier, 125gr. protein, 11gr kolhydrater och 150 gr fett. Känns som ...

Middagsförberedelser.

›
Ikväll blir det ryggbiff. Väl kryddad och omhändertagen med alla smaksättningar mjuuukt och leeeent och försiktigt inrubbade, inklappade o...
söndag 22 april 2012

Blodsockerblues...

›
....kan vara en lämplig rubrik, för det speglar lite hur mitt blodsocker varit sista dagarna. Jag tänkte jag skulle fixa till ett trettiot...

Det såg bättre ut i stekpannan!

›
Fast det smakade bättre än det såg ut upplagt. Och näringsmässigt helt perfekt. 2 ägg. 4 msk grädde. Salt och peppar. 100 gr 35% Ost. Hack...
lördag 21 april 2012

För dom som har intresse av det.

›
..... eller bara är nyfikna, följ gärna UCLA's serie av inlägg på Youtube om b.la socker och varför vi kanske inte ska äta "5 grönt...

Ut och hälsa på gamla arbetskamrater...

›
...blev det idag. Måste erkänna att jag faktiskt kan sakna mitt gamla jobb lite emellanåt. Det här med stämningen som finns på en bra Mark...