torsdag 26 april 2012

LCHF är praktiskt...

›
....när man ger sig ut på resande fot. Vilket jag är just nu. Därav de få inläggen för tillfället! Men ang. praktiskt....  Är ju bara att ha...
måndag 23 april 2012

Om jag märker nån skillnad?

›
Lite kanske. ;)
1 kommentar:

1900 jämt...

›
..kommer det bli idag (inkl. kvällsnacks på 1 kokt ägg m. smör). 1900 Kalorier, 125gr. protein, 11gr kolhydrater och 150 gr fett. Känns som ...

Middagsförberedelser.

›
Ikväll blir det ryggbiff. Väl kryddad och omhändertagen med alla smaksättningar mjuuukt och leeeent och försiktigt inrubbade, inklappade o...
söndag 22 april 2012

Blodsockerblues...

›
....kan vara en lämplig rubrik, för det speglar lite hur mitt blodsocker varit sista dagarna. Jag tänkte jag skulle fixa till ett trettiot...

Det såg bättre ut i stekpannan!

›
Fast det smakade bättre än det såg ut upplagt. Och näringsmässigt helt perfekt. 2 ägg. 4 msk grädde. Salt och peppar. 100 gr 35% Ost. Hack...
lördag 21 april 2012

För dom som har intresse av det.

›
..... eller bara är nyfikna, följ gärna UCLA's serie av inlägg på Youtube om b.la socker och varför vi kanske inte ska äta "5 grönt...

Ut och hälsa på gamla arbetskamrater...

›
...blev det idag. Måste erkänna att jag faktiskt kan sakna mitt gamla jobb lite emellanåt. Det här med stämningen som finns på en bra Mark...
fredag 20 april 2012

Ryggbiff & Bea - LCHF i ett nötskal.

›
Inte varit speciellt hungrig alls idag men började känna hur det kurra i magen nu vid tretiden så det var väl dags att stoppa in nått i kr...

Nu åker vågen ut....

›
...som jag skaffade för ungefär en vecka sen. Herregud, ja står ju på den varje dag och följer slaviskt vad som händer. Vet bättre än att ba...
torsdag 19 april 2012

›
Haft en rätt stillsam dag idag. Kört lite skräp åt migsjälv och en vän så jag har åtm. fått kånka och bära lite. Ska försöka komma igång m...
2 kommentarer:

Frukost...

›
...eller sen lunch. Bestäm själva. Själv kallar jag det för "ät när du är hungrig människa!?". Och det var jag nu. Inte så "i...

Socker socker och socker...

›
...är ju tydligen det heta ämnet, speciellt för dem/oss som äter lite kolhydrater. Därför tänkte jag påbörja "Operation Blodsockerk...
onsdag 18 april 2012

Kalorier kalorier kalorier...

›
Kom på att jag idag var tvungen att räkna om mitt Basala Kaloribehov. Detta för att se hur mycket kalorier min kropp förbränner på en dag...

Fet middag.

›
Middagen blev ett ihopkok av vad jag hade i kylskåpet för tillfället. Så det blev lite ost, 2 korvar och 100gr. Bacon samt en liten klick...